所谓的边界感

  1. 自我边界感:指个人对自己的感受、需求和价值的认知和保护。自我边界感强的人更容易识别自己的感受和需求,并有能力表达和维护自己的权益。

  2. 人际边界感:指个人在与他人互动时识别和尊重彼此的边界。这包括对他人的感受和需求的敏感性,以及在与他人交往时合适地表达自己的期望和界限。

  3. 空间边界感:指对个人私人空间的需求和保护。每个人对个人空间的需求有所不同,有些人可能需要更多的私人空间和独处时间,而有些人则更喜欢与他人共享空间。

  4. 情感边界感:指个人对自己和他人之间情感交流的感知和管理能力。这包括个人对情感的辨识能力、情感的表达和接受能力,以及在情感互动中保持适当距离和平衡的能力。

    边界感的强弱会对个人的心理健康和人际关系产生影响。边界感太强可能导致与他人保持过度距离、孤立感和难以建立亲密关系;而边界感过弱可能导致对他人的需求和感受缺乏敏感,容易被他人侵犯。

    建立健康的边界感需要不断的自我反思和学习,可以通过与他人的沟通和边界的实践来提高。此外,寻求心理咨询或支持也是探索和发展边界感的有效途径。

远离那些没有边界感的人,因为它们只能和稀泥。
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所谓的边界感
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作者
King
发布于
2023年7月8日
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